برچسب ها
برچسب: کم خوابی
متخصص مغز و اعصاب مطرح کرد؛
تا بدن آنها به کمبود کافئین عادت کند ...
شود وی افزود کم خوابی کاهش مصرف کافئین کاهش قندخون... و کم آبی بدن زمینه ساز بروز حمله های میگرنی... دهند تا بدن آنها به کمبود کافئین عادت کند خواب... خوابی و خستگی مفرط اجتناب کنید همچنین در مواردی که...
کد خبر: ۳۰۲۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
عبارتند از رفلکس سرفه که به ما کمک می کند... دفع آنها از بدن کمک می کند ترشح اسید معده... آب وارد بدن می شوند کمک می کند استرس دائمی... بدن شما کمک کند مکانیسم های محافظتی خود را در...
کد خبر: ۳۰۱۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
ماه مبارک با اقدامات ساده وزن کم کنند به گزارش... کالری های انباشته شده و در نتیجه کاهش وزن کمک... کمتر غذا بخورید بسیاری از افراد با مصرف بیش از... ها کم شده و خواب بیش از حد معمول دارند...
کد خبر: ۳۰۱۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
-بی خوابی یا خواب زیاد -کاهش اشتها دوره درمان نشده... عوامل تشدید کننده اختلال دو قطبی باشید کمبود خواب در... دو قطبی شود زمانی که خواب کم است امکان دارد... با کم خوابی از پس شرایط بر می آید باید...
کد خبر: ۳۰۱۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
نشان می دهند که ارتباط مستقیمی بین کم خوابی با...
کد خبر: ۳۰۱۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
«فراری» بودن برخی نوجوان‌ها از «عید دیدنی»
همراه با نشانه های بی خوابی کم خوابی غم و... گریه های طولانی مدت باشد کمک گرفتن از یک روانشناس... به رسمیت بشناسند عضو کمیته تخصصی روانشناسی بالینی کودک و... اغلب والدین درک کمی از خصوصیات دوران نوجوانی دارند و...
کد خبر: ۳۰۱۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
کم یا زیاد خوابیدن برای سلامتی اشاره خواهیم کرد اگر... کنند کم خوابیدن به طور پی در پی و منظم... افسردگی در حالی که عوارض جانبی کم خوابی مدت هاست... از خوابیدن زیاد برای سلامتی هستند اگر فردی به طور...
کد خبر: ۳۰۱۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
کنید آن ها را حذف کنید زندگی کم تحرک یکی... تواند بر سلامت ذهنی شما نیز تأثیر بگذارد ۵- کم... خوابی به بهای پیر کردن خود تا نیمه شب برای... پژوهش تنها یک شب درست نخوابیدن می تواند سلول های...
کد خبر: ۳۰۱۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
پرخاشگر و عصبی معمولا با مشکل کم خوابی و گریه... است ولی می توانید با کمک ترفندهای زیر تا حدودی... و کربوهیدرات های ساده استفاده ازمکمل های توصیه شده توسط...
کد خبر: ۳۰۰۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
عرق می کنند وقت آن است که کمی فکر چاره...
آن است که کمی فکر چاره کنید سرد بودن دائمی... خود برگردید کم خونیتعجب می کنید که چرا احساس سرما... می کنید این وضعیت ممکن به خاطر کم خونی باشد... کم خونی زمانی اتفاق می افتد که شما گلبول های...
کد خبر: ۳۰۰۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود...
موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد به... کمک کند این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله... است دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی... بی خوابی استفاده می شود با پیوستن تریپتوفان به منیزیم...
کد خبر: ۲۹۹۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
می کنند شکم است با تجمع چربی ها در این... ناحیه شکم روز به روز بزرگ می شود متاسفانه شکم...
بد می توانند باعث ایجاد شکم بزرگ در افراد شوند... شکم است با تجمع چربی ها در این ناحیه شکم... روز به روز بزرگ می شود متاسفانه شکم بدترین جایی... کرد زمانی که شکم بزرگ می شود بدن فرم بدی...
کد خبر: ۲۹۹۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
تحقیقات نشان داده اند کم خوابی می تواند فعالیت های...
شفاآنلاین> سلامت> بی توجهی به کم خوابی بدن می تواند... توانید برای رفع این موضوع کمی بیشتر بخوابید زیرا نیاز... نباید نسبت به کم خوابی بی توجه باشند زیرا این... به بدن شود از مهمترین آسیب های کم خوابی می...
کد خبر: ۲۹۹۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
سردردهای اولیه در اثر تنش یا کم خوابی ایجاد می...
شفاآنلاین> سلامت> همه ما دست کم یکبار بعد از انجام... کم خوابی ایجاد می شوند سردردهای ثانویه جدی ترند و... طرف سر می شوند 2 کم آبی بدنکم آب شدن... بدن از علل شایع سردرد است حال این کم آبی...
کد خبر: ۲۹۹۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
مخاطره آمیز و کم خوابی نیز در این دوره با...
کد خبر: ۲۹۸۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
قابل درمان است ولی متاسفانه بسیاری از نوجوانان کمکی دریافت... مواد مخدر تغییرات در خواب کم خوابی یا پرخوابی فرار... شدید بدن و سردرد بروز تغییرات اشتها کم شدن اشتها... با این حال نوجوانان افسرده ارتباطات اجتماعی کمتری دارند آن...
کد خبر: ۲۹۸۶۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
می تواند به افزایش حافظه ما کمک کند نداشتن تمرکز... با کمک روانشناس یا مشاور نشخوارهای ذهنی خود را به... تقویت تمرکز درگیری های ذهنی باعث کم خوابی افسردگی تغییر...
کد خبر: ۲۹۸۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
می شود این سردردها ناشی از گرسنگی استرس کم خوابی... مانند کافئین می تواند یک عامل کمک کننده در بروز... سردرد معتقدند ممکن است به تسکین سردرد کمک کند پل... کند زیرا محتوای کاکائو در آن کم است و در...
کد خبر: ۲۹۸۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
یک تحقیق در سال ۲۰۱۹ کم خوابی خفیف بر حافظه... مقدار کمی کافئین در چای سبز است یک تحقیق در...
کد خبر: ۲۹۸۳۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
می کنید در طول روز احساس بهتری دارید خوب خوابیدن... بیشتری دارید پس این کار را با کمی زودتر خوابیدن...
روز احساس بهتری دارید خوب خوابیدن به شما احساس آرامش... کار را با کمی زودتر خوابیدن شروع کنید سیستم ایمنی... شما را تقویت می کند وقتی بدنتان میزان خوابی را... و سازندگی شما کمک می کند خواب مولفه حیاتی برای...
کد خبر: ۲۹۸۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
آخرین اخبار